RETRAITE CHARENTE-MARITIME

À l’entrée de l’automne, je suis très heureuse de vous proposer ce week-end pour prendre soin de vous et approfondir votre pratique du yoga.

Les séances de yoga (vinyasa, hatha flow, yin, nidra), la méditation, le pranayama et les ateliers viendront nourrir une pratique à la fois engagée et accessible, où chacun pourra évoluer à son rythme. Nous pratiquerons dans un magnifique et lumineux shala donnant sur le jardin.

Entre pratiques dynamiques et méditatives, temps de repos et moments partagés, cette retraite est une invitation à vous ressourcer pour l'automne et à développer peut-être une présence plus consciente, plus ancrée.

Le rendez-vous :

➤ du 9 au 11 octobre 2026 au Gîte de Montifaud à Genouillé (Charente-Maritime)

Au programme

∗ Deux pratiques longues et complètes le matin : méditation, pranayama, vinyasa ou hatha flow
* Un atelier Mouvement pour découvrir une pratique complémentaire au yoga avec une manière différente de se mouvoir

∗ Du yin en fin de journée pour se déposer

∗ Du yoga nidra pour plonger dans la détente profonde

∗ Du temps libre pour se balader, bouquiner ou roupiller

∗ Des repas végétariens sains et copieux cuisinés avec amour par nos hôtes Jeanne-Marie et Philippe

Le lieu : Gîte de Montifaud, 17430 Genouillé

En voiture : 2h10 depuis Nantes - Co-voiturage possible et encouragé.
En train : gare TGV de Surgères

Un lieu chaleureux en pleine nature, propice au calme et au ressourcement.

Vous serez logez en chambre double ou triple.
Les repas sont végétariens et faits maison avec les légumes du jardin.

➤ Tarifs (par pers.)
> Earlybird jusqu'au 09/07/2026 : 320€ selon chambre choisie (144€ hébergement & repas + 176€ encadrement & salle)
> Après le 09/07/2026 : 370€ (144€ hébergement & repas + 226€ encadrement & salle)

J'ai hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer pour vivre cette expériences avec vous.

À très vite,

Klara

>> Pour toute information, question ou réservation : klaragzk.yoga@gmail.com