Vous retrouverez ici toutes les lettres mensuelles envoyées depuis janvier 2022, sous forme de petits textes, réflexions, récits poétiques...

Hello par ici ! Ce mois-ci, j’avais envie d’évoquer quelque chose de précieux pour moi : ces amitiés entre profs, tissées de bienveillance, d’écoute et de confiance. Quand j’ai commencé à enseigner à Nantes, je me suis parfois retrouvée bien démunie face à certaines situations. À l’époque, je débutais comme prof à plein temps et je ne connaissais encore personne. En tant qu’auto-entrepreneure, on porte toutes les casquettes à la fois et on peut parfois se sentir très seule… C

Sans transition.  C’est l’été, et puis le 1er septembre, PAF, c’est la rentrée. Il pleut des cordes et il y a un vent à décorner les bœufs (caser deux expressions dans une même phrase, c’est osé, mais c’est de mise).Vous aussi, vous avez trouvé ça violent ?  Mercredi 3 septembre, j’étais au volant de ma voiture, entre deux cours. À la sortie du périphérique, pneu crevé. J’ai d’abord paniqué, puis pesté. J’avais cours une heure plus tard dans une nouvelle entreprise, et je n’

Hello par ici ! J’espère que cette lettre vous trouvera en pleine forme. Si vous faites partie de la team des Aoûtiens, vous profitez...

Un petit coucou au coeur de l'été et de mes vacances. J'espère que cette lettre vous trouvera en forme.De mon côté, il m'a...

Ces derniers jours, le soleil et la chaleur refont surface — pour mon plus grand bonheur. L’été commence enfin, ma saison préférée. Dans...

Depuis 2023, je pratique le mouvement. Cette discipline m’a tout de suite séduite par son approche ludique, organique, profondément...

Il y a une semaine, j'ai déménagé. Et avec ce nouveau départ, j'ai réalisé une chose : mon équilibre ne s’est jamais trouvé dans...

Au début du mois, lorsque j’ai pensé à la thématique cette lettre, j’avais en tête de parler des femmes, de leur force et de leur courage, en lien avec le 8 mars, Journée internationale des droits des femmes. J’y viens bientôt… Je rentre tout juste d’une semaine à Tenerife. Une île vibrante, brute, aux paysages multiples, entre océan et volcans, entre douceur et rudesse. J’y suis venue chercher un peu de repos, une forme de respiration après ces derniers mois intenses et émot

La thématique de cette lettre, sur la notion de l’invisible, m’a été inspirée par un cours de Yin Yoga en ligne avec Amélie Annoni, ainsi...

Ma première newsletter, ou plutôt ma première “lettre”, comme je préfère les appeler, date de janvier 2022. Au début, l’idée d’écrire...

DÉCEMBRE. 2025 est à notre porte. Et comme chaque année, décembre porte en lui une double énergie : un mélange de fatigue ambiante — avec...

Comme certain.e d’entre vous le savent, j’ai étudié en danse à Montréal et cette pratique a toujours fait partie de ma vie. À mon retour...

L’automne est là, avec ses teintes dorées et ses journées qui raccourcissent. Chaque année, cette saison me challenge m’invitant à...

Ce mois-ci je vous emmène dans les coulisses de la création d’un cours… car être prof de yoga, c’est aussi passer beaucoup de temps sur...

J'espère que votre été a été ressourçant. L’été est pour moi synonyme d'évasion, de flânerie, de journées qui s'étirent à l'infini et de...

C’est l’été, ma saison préférée. J’ai commencé mes vacances par un voyage pèlerinage.  Après 3 ans en France, j’ai ressenti le besoin...

Ce mois-ci, on navigue en dehors de notre zone de confort. Cette zone où nous trouvons refuge dans la familiarité, peut parfois devenir...

Je rêve de m’initier à l’apnée depuis des mois. Je ne pouvais pas rêver meilleur contexte que le stage Immersion entre Terre et Mer...

J’aime les mots. Je me suis orientée vers des études littéraires sans une once d’hésitation. J’ai toujours aimé lire, écrire. Je suis...

Dans nos vies quotidiennes, nous sommes constamment confrontés à une multitude de choix, de décisions et de situations. Avec le temps, en...