LE TEMPS DE LA PAUSE - JUILLET 2026

Bonjour par ici, 

En ce mois de juillet, la joie et le jeu se sont imposés comme fil conducteur de mes cours. Avec le recul, je me demande si ce n'était pas une façon de répondre, un peu instinctivement, à l'anxiété ambiante.

À Nantes, les vagues de chaleur se succèdent et bouleversent nos habitudes. Certains cours sont annulés. D'autres sont maintenus mais désertés, et je comprends parfaitement celles et ceux qui renoncent à venir pour éviter de circuler dans ce four urbain. 

Depuis plusieurs mois, avec mes amies profs, nous faisons le même constat : les cours sont, de manière générale, moins fréquentés. Des studios ferment, des collègues reprennent un emploi salarié... et beaucoup d'entre nous s'interrogent sur la suite.

Je pense plus largement à tous les indépendants autour de moi. Je sais les ajustements permanents, les incertitudes, la charge invisible derrière ce choix de travailler autrement.

Difficile de ne pas se questionner sur l’avenir de nos métiers, et plus largement sur la manière dont nous allons continuer à avancer, individuellement et collectivement dans un monde de plus en plus bousculé par le changement climatique et le contexte économique.

Alors comment garder le cap ? Comment insuffler de la joie sans faire semblant que tout va bien ?

Je n'ai pas vraiment de réponse. 

Mais j'ai envie de continuer à cultiver de la disponibilité. À la curiosité, à l'émerveillement, à l'autre. À ces petits instants qui ne changent pas le monde à eux seuls, mais qui nous aident à y prendre part autrement.

Et peut-être que le jeu a quelque chose à nous apprendre. Explorer, se laisser surprendre… C'est souvent là, dans cet espace de créativité, que naissent les idées nouvelles.

Paradoxalement, les moments où j'ai le plus besoin de pratiquer sont souvent ceux où j'en ai le moins envie. Quand je suis fatiguée, débordée ou dispersée. Et pourtant, ce sont souvent ces quelques minutes sur le tapis qui me font le plus de bien.

C’est le moment pour moi de prendre des vacances. Alors cette pause estivale, j'ai envie de la vivre comme une pratique en tant que telle. Une pratique du repos, sans objectif à atteindre. Marcher, dormir en van, lire, manger des glaces. Retrouver un peu d'espace avant de revenir en septembre avec un regard neuf.

Merci d'avoir fait partie de cette année scolaire, que ce soit en venant aux cours régulièrement, de temps en temps, ou simplement en lisant ces quelques mots chaque mois. Merci pour les rires et les sourires, pour les échanges à la fin d'une séance ou pendant les retraites… Tout cela me rappelle pourquoi je fais ce métier.

Je vous souhaite un été fait d'éclats de rire, de baignades, de siestes, de repas qui s'éternisent, de couchers de soleil… ou de tout ce qui, pour vous, ressemble à de la joie.

Prenez soin de vous, et à très bientôt. ♡