J’ai découvert le yoga en 2011, parallèlement à mes études en danse contemporaine à Montréal. Au-delà d’une compréhension nouvelle du corps et du mouvement, cette rencontre m’a ouvert la porte aux aspects plus subtils de la pratique et à la richesse de sa philosophie. 

 

Ma passion pour la danse et, plus largement, pour les arts vivants m’a ensuite conduite à évoluer dans ce milieu et à voyager, en quête de découvertes et de partages. Ces expériences, d’une richesse infinie, ont profondément nourri mon parcours et c’est au cœur de l’un de ces voyages qu’est né le désir d’entreprendre une formation professorale de yoga. 

 

Je me suis alors formée à l’école Yoga Sangha de Montréal (Hatha & Vinyasa 380h RYT). Curieuse et éternelle apprentie, je n’ai cessé depuis d’approfondir mes connaissances et ma pratique, en complétant des formations en yogathérapie, yoga nidra, yin yoga, pranayama, anatomie et mobilité fonctionnelle, accumulant à ce jour plus de 600 heures de formation.​

 

Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager ce que cette pratique m’a apporté et continue de m’apporter au quotidien. Pour moi, le yoga est un art de vivre, un état d’être qui dépasse le cadre du tapis et accompagne avec justesse  les mouvements de la vie.