RETRAITE CHARENTE-MARITIME

Je suis très heureuse de vous proposer ce week-end pour prendre soin de vous et approfondir votre expérience du yoga avec une approche à la fois engagée et accessible, où chacun pourra évoluer à son rythme.

Entre pratiques dynamiques et méditatives dans un magnifique shala donnant sur le jardin, temps de repos et moments partagés, cette retraite est une invitation à vous ressourcer pour plonger dans l'automne avec ancrage et présence.

Le rendez-vous :

➤ du 9 au 11 octobre 2026 au Gîte de Montifaud à Genouillé (Charente-Maritime)

Au programme

∗ Deux pratiques longues et complètes le matin (2h15) : méditation, pranayama, vinyasa/hatha flow
∗Un atelier Mouvement pour découvrir une pratique complémentaire au yoga avec une manière différente de se mouvoir

∗ Un atelier pour approfondir les connaissances sur le yoga (Asana Lab, Philo du yoga ou Ayurvéda°

∗ Du yin en fin de journée pour se déposer

∗ Du yoga nidra pour plonger dans la détente profonde

∗ Du temps libre pour se balader, bouquiner ou roupiller

∗ Des repas végétariens sains et copieux cuisinés avec amour par nos hôtes Jeanne-Marie et Philippe

Le lieu : Gîte de Montifaud, 17430 Genouillé

En voiture : 2h depuis Nantes - Co-voiturage possible et encouragé.
En train : gare TGV de Surgères

Un lieu chaleureux en pleine nature, propice au calme et au ressourcement.

Vous serez logé en chambre double ou triple (lits simples).
Les repas sont végétariens et faits maison avec les légumes du jardin.

➤ Tarifs (par pers.)
> Earlybird jusqu'au 14/06/2026 : 320€ (144€ hébergement & repas + 176€ encadrement & salle)
> Après le 14/06/2026 : 370€ (144€ hébergement & repas + 226€ encadrement & salle)

Places limitées.

J'ai hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer pour vivre cette expériences avec vous.

À très vite,

Klara

>> Pour toute information, question ou réservation : klaragzk.yoga@gmail.com